Gewichtscoaching

"Das Essen soll zuerst das Auge erfreuen,
und dann den Magen."
J. W. von Goethe

Gewichtscoaching = fundierte Analyse, Begleitung, Information und Motivation auf dem Weg zum Wunschgewicht- mit Hilfe einer maßgeschneiderten Ernährung, passendem Bewegungsplan sowie individuellen Verhaltens- und Entspannungstipps

Sie möchten Genaueres wissen?

Ein kleines Auf und Ab der Pfunde ist völlig normal und gibt keinen Anlass zur Besorgnis- sind aus den "paar Pfund" bei Ihnen aber schon mehr geworden? Sie haben daher vielleicht in den letzten Jahren immer wieder mit speziellen Diäten oder Formula-Kuren etwas abgenommen, um danach wieder umso schneller zuzunehmen? Und haben mittlerweile den Gedanken, dass sich die Mühe ja eh nicht lohnt und Sie es alleine sowieso nicht schaffen?

Nun, die Tatsache, dass Sie dies hier lesen, beweist doch, dass Sie noch immer davon überzeugt sind, dass Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun würden, wenn Sie dauerhaft einige Kilos leichter wären, dass Sie noch immer auf der Suche nach einem für Sie passenden Konzept sind. Lassen Sie sich einladen: Gewichtcoaching ist KEINE neue "Super-Diät", verspricht kein "Figur-Wunder" und wendet keinen "Stoffwechsel-Trick" an, sondern beinhaltet Analyse, Begleitung, Information und Motivation über einen Zeitraum von mehreren Wochen hinweg. Dabei sollen Sie als ganze Persönlichkeit mit Ihren Alltagsaufgaben, Ihren Vorlieben und Ihren Ernährungs- und Bewegungserfahrungen im Mittelpunkt stehen. Die fundierten Inhalte des Konzepts beruhen auf den Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und der Adipositas-Gesellschaft, auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und beziehen die Möglichkeiten des Mentaltrainings, sowie der chinesischen Medizin mit ein.